Enviado por alvaro el Lun, 10/02/2014 - 19:25
10/02/14 

Recomendaciones para ir en bici por Madrid

Recomendaciones para ir en bici por Madrid

Ir en bici en Madrid, como cualquier otra tendencia social creciente es un hábito nuevo para muchos. Lo primero que debes pensar y estar convencido es de lo más obvio y comprobable  : trasladarse en bicicleta, en distancias inferiores a 10 kilómetros, es más eficiente que realizarlo en transporte público o tu propio vehículo. Madrid ya es, pero cada vez más será una ciudad en la que se puede transitar en bici. Madrid no es una ciudad de otra galaxia, todas las ciudades que actualmente son amigables para ir en bici, no lo eran hace tan solo 10 años. Si hace 4 años casi todos los coches te pitaban al pasar a tu lado cuando ibas por la calzada, te invitamos a que salgas ahora y verás cuánto ha cambiado. 

Sin embargo , debes estar consciente que como cualquier cosa que antes no hacías y empiezas a hacer , existe una curva de aprendizaje. En pocas palabras , al principio pensarás que ir en bici por Madrid es complicado, recuerda siempre , que tienes años caminando, conduciendo o tomando transporte público, tómatelo con calma y dale un chance a la bici, rápidamente ella te demostrará sus virtudes infinitas. Para acelerar esa curva de aprendizaje, hemos citado una serie  serie de recomendaciones que consideramos relevantes, para que tu rodaje cotidiano resulte lo más cómodo y seguro posible;

  • Debes planificar tu ruta previamente. No siempre la ruta más directa es la más recomendable, ya que puede discurrir por una calzada con una cuesta muy fuerte. Tu cuerpo se está amoldando a un nuevo requerimiento, no es una competencia , empieza por las calles más sencillas, aunque te parezca que estás dando una vuelta enorme , lo más importante es que llegues a tu destino queriendo un poco más a la bici, de lo contrario, pagarás con la pobre tu falta de forma, que evolucionará a pasos agigantados , siempre y cuando no desfallezcas en tu propósito.
  • Aunque la mayoría de las calles de Madrid son bastante rectas, trata de evitar aquellas, que reduzcan tu visibilidad para los coches. 
  • Antes de emprender tu rodaje, asegúrate que tu bicicleta se encuentre en buen estado. Si deseas usar casco, ponlo bien ajustado, sin que oscile demasiado, o te comprima la cabeza. Igual o más importante es hacerse visible, tanto con luces en la bicicleta, como con prendas adecuadas, además de incorporar bandas reflectantes. 
  • Debes tener en cuenta el tiempo estimado en tu trayecto. De esta forma no tendrás que ir desgastando biela por llegar a tiempo y podrás  relajarte y prepararte para la tarea que venga después.
  • Recuerda que tu cuerpo no está adherido a la bici. En caso que te sientas en una situación incómoda o en la que aún no estás seguro, bájate de la bici cruza la calle caminando con la bici a tu lado, hasta que vuelvas a estar en una situación de tráfico más cómoda para ti. 
  • Si necesitas transportar algo, ten en cuenta su tamaño y peso. Existen diferentes formas en las que podemos transportarlas, dependiendo del tipo de bicicleta que tengamos y la distancia que recorreremos.  Lo más importante es que nos permita maniobrar con seguridad. Si la distancia no es mucha y la carga no es pesada lo más sencillo es utilizar una mochila. En distancias medias y largas lo ideal es instalar alguna cesta o alforja. 
  • Madrid cuenta con una red de transporte público que es compatible con la bici. Recuerda que si tienes bici plegable, puedes subir al Metro a cualquier hora. Si tienes una bici regular no-plegable , combina Cercanías y Bici, te sorprenderás del rango de movimiento y libertad que tendrás 
  • Es muy recomendable llevar contigo herramienta indispensable para ajustes y reparaciones básicas. 

Cabe destacar que, además de los beneficios físicos y saludables que conlleva el uso diario de la bici, estarás usando el medio de transporte más eficiente para transportarte en la ciudad , además que permite llegar al trabajo despierto y preparado para entrar en materia con mayor fluidez, son muchas las razones !Pásate a la bici Madrid!

En caso que quieras profundizar , en este y demás temas, para aprender a ir en bici por Madrid , recuerda que puedes asistir a nuestros cursos de Ciclismo Urbano (teórico y práctico), más info por el 911 435 408 o escribiendo al info@mobeo.es